プロフィール
「エムログ5」をご覧いただきまして、ありがとうございます。
「エムログ5」とは
はじめまして！
10年以上に渡り「筋トレと健康」を追い求めてきた本ブログ筆者のバナナです。
「エムログ5」では、私の実体験をもとにして、
・大胸筋とか背中とかどうやって鍛えればいいの？
・ジムには入会したけれど、どんなトレーニングをすればいいの？
・BIG3って何？
などなど、「筋トレや健康」に関する初歩的な疑問から、トレーニング上級者のコアな疑問を取り扱っています。
私の経験してきた「筋トレと健康」に関する疑問をベースに、「正しい筋トレと健康の知識」をお届けするメディアです。
自己紹介
改めまして、埼玉県生まれのバナナと申します。
私は小学校4年生の時にサッカーをはじめ、中学生の時にただ漠然と「サッカーがもっとうまくなりたい」と思い、なぜか筋トレに熱中してしまった、というおかしな経歴をもつ男です。
でも、
あのとき筋トレに熱中していなければ、今もサッカーを続けているかはわかりませんし、健康な生活を送れているかもわかりません。
そんな経緯があって「エムログ5」を通じてみなさんに「筋トレと健康」についての情報を発信できればいいなとおもい、本ブログを立ち上げた次第です！
ということで、「エムログ5」では、
「筋トレと健康」の情報
をお伝えしていきます。